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25 febrero 2014

Brocheta de piña, fresa y naranja

Más que una receta es una idea. La mayoría sabéis que no soy muy golosa y que lo que más me gusta es la fruta, en especial los cítricos y las fresas. Así que, aprovechando que ya encontramos fresones y que las naranjas están en un momento estupendo, vamos a preparar un postre sencillo y muy fácil de comer ;)

INGREDIENTES:
Para 6 brochetas
1 naranja
1/4 de piña 
6 fresas 

PREPARACIÓN:
Cortamos la piña a la mitad, a lo largo, pelamos bien el trozo que vamos a utilizar y hacemos tacos. Lavamos y secamos bien las fresas, quitamos la hoja y cortamos en cuatro trozos. Pelamos la naranja con un cuchillo bien afilado de forma que no nos quede nada de su parte blanca.
Vamos insertando los trozos en brochetas de madera y ya tenemos el postre preparado. Solo las he acompañado con un poco de canela en polvo.

07 diciembre 2012

Filetes de pollo a la plancha con piña

Vamos a terminar la piña que empezamos para cocinar el lomo de cerdo a la piña.  Para ello acompañaremos unos filetes de pelluga de pollo con unas brochetas de piña a la plancha.  

INGREDIENTES:
Por persona 
2 o 3 filetes de pechuga de pollo
1 rodaja de piña natural un poco gruesa 
Sal gorda o sal en escamas 
Aceite de oliva virgen extra

PREPARACIÓN:
Ponemos a calentar la plancha o sartén con una cucharada sopera de aceite. Cuando esté bien caliente echamos los filetes de pechuga. Les damos la vuelta y cuando estén hechos los ponemos en un plato y salamos. 
Apagamos el fuego y en la misma plancha ponemos la piña y hacemos por los dos lados. Vuelta y vuelta, no debemos dejar que se haga mucho porque perdería su jugo. Retiramos, cortamos en trozos e insertamos en una brocheta.
Colocamos en el plato o fuente donde tenemos los filetes de pollo y servimos.

05 diciembre 2012

Lomo de cerdo a la piña

La piña siempre me ha parecido navideña, así que he preparado este plato que con muy pocos ingredientes y bajo precio, se convierte en un plato de fiesta. Como era la primera vez que lo hacía utilicé un trozo pequeño pero al no encoger la carne, han salido dos hermosas raciones.
INGREDIENTES:
Para 2 personas
400 gramos de lomo de cerdo fresco
300 gramos de piña natural 
(175 en rodajas y 125 en taquitos)
Aceite de oliva virgen extra
Sal (opcional)
Pimienta negra molida
Salsa de soja
PREPARACIÓN:
Empezamos limpiando bien media piña. Hacemos 6 rodajas no muy gruesas y dejamos enteras. Otras dos rodajas las cortamos en trozos.


Sujetamos la carne con un cordel de cocina, salpimentamos y frotamos con un buen chorro de aceite. Precalentamos el horno a 200º. Ponemos en una fuente el lomo y lo metemos al horno. Dejamos que se haga media hora. Le damos de vez en cuando la vuelta para que tome color uniformemente.
Cuando esté dorado lo sacamos del horno. En la misma fuente colocamos la piña y ponemos el lomo encima. Lo volvemos a meter al horno y dejamos que se haga 20 minutos. No he necesitado más jugo que el que suelta la piña, pero como cada horno es un mundo si veis que se queda seco añadís un poco de agua.
Colocamos las rodajas de piña enteras y el lomo en un plato y dejamos que temple antes de quitar el cordel.
Los trozos de piña los ponemos con su salsa en un vaso alto y trituramos con la batidora. Al triturar la salsa cambia el color y queda más pálida. Para que cogiese un color oscuro le añadí una cucharada sopera de salsa de soja. Con la salsa de soja no suele ser necesario poner más sal por eso lo he dejado como opcional.
Ponemos la salsa en una fuente de horno. Encima las lonchas de piña que hemos reservado. Partimos la carne en rodajas y la colocamos sobre la piña. Metemos en el horno para que caliente. El tiempo justo de que coja calor. No necesitamos que se haga más. Cuando esté bien caliente colocamos, en una fuente o en platos individuales, los filetes de lomo acompañados de rodajas de piña y echamos salsa por encima. Es un plato que se puede preparar con antelación. Está más rico de un día para otro.

04 enero 2010

Abadejo a la plancha con piña


INGREDIENTES:
Por persona
1 rodaja de abadejo. Si son muy pequeñas, 2
2 rodajas de piña de bote 
Sal 
Aceite de oliva virgen extra

PREPARACIÓN:
Ponemos en una plancha o sartén plana un poco de aceite de oliva. Salamos el abadejo. Cuando el aceite esté bien caliente colocamos el abadejo y dejamos que se haga 2 minutos por cada lado. Retiramos y ponemos en un plato o fuente. En la misma plancha, echamos la piña cortada en trocitos para que se mezcle con el jugo que haya soltado el abadejo. Doramos un poco y colocamos en el plato junto al abadejo. Servir bien caliente.

14 julio 2009

Ensalada de albaricoques y piña

INGREDIENTES:
Por persona
1 albaricoque
1 rodaja de piña (de bote)
1/2 tomate si es pequeño
3 hojas de lechuga
4 quesitos frescos de los especiales para ensalada, tipo Remy Picott
Cebolleta (al gusto)
Dos nueces
4 aceitunas
Vinagre de Jérez
Aceite de oliva virgen extra
Sal de roca

PREPARACIÓN:
Lavamos y secamos la lechuga. Lavamos el tomate. Vamos colocando en una fuente o plato: la lechuga picada o en trozos, el tomate partido, el albaricoque lavado y la piña en trozos. Ponemos por encima un poco de cebolleta, las nueces, las aceitunas y el queso.
Aliñamos con el vinagre (poca cantidad que es muy fuerte), el aceite y la sal.
Es una ensalada muy refrescante y la mezcla con la fruta y las nueces la hace muy diferente.

14 mayo 2009

Ensalada de langostinos con aliño de oricios

Lo primero aclarar que esta ensalada la he copiado del restaurante "Palacio de Guevara" que está en Treceño (Cantabria). La foto es la ensalada que nos sirvieron y seguro que falta algún ingrediente, porque yo la intento hacer igual en casa y no queda idéntica. Algo falta pero está muy rica.
INGREDIENTES:
Para 2 personas
2 endivias
2 hojas de lechuga
2 hojas de lechuga de hoja de roble
4 langostinos
1 rodaja de piña
Salsa de oricios

PREPARACIÓN:
Lavar bien las endivias y las hojas de lechuga y escurrir para que no tengan nada de agua. Cocer los langostinos y dejar enfriar. Colocar en una fuente o plato grande los ingredientes como se ven en la foto y aliñar con la salsa de oricios.

12 noviembre 2008

Mousse de piña natural

INGREDIENTES:
1 piña natural
1 bote leche Ideal Nestlé
3 yogures griegos naturales
4 cucharadas de azúcar 


PREPARACIÓN:
Pelamos bien la piña, quitando todas las partes marrones. Picamos el resto y lo echamos en el vaso de la batidora con los demás ingredientes. Batimos mucho.
Por mucho que se bata la mezcla siempre quedan los trozos ásperos de la piña, así que tendremos que colarlo bien con un chino. Lo ponemos en un bol grande y metemos en el frigorífico tapado con  film transparente. A la hora de servirlo lo revolvemos bien y colocamos en copas. Podemos adornarlo con un trozo de  fruta. Queda muy bonito por el contraste de colores una rodaja de kiwi.

08 septiembre 2008

Adiós al estrés

Receta de:
Todas las recetas del mundo  
INGREDIENTES:
1 kiwi
6 fresas
2 rodajas de piña
1 vaso de yogur líquido
Jalea real
Levadura de cerveza
PREPARACIÓN:
Bate el kiwi con las fresas y la piña y vierte la mezcla sobre el yogur líquido. Añade un pellizco de jalea y levadura al final.
Estas frutas son ricas en hierro y vitamina C que favorece su absorción. Son buenas diuréticas para eliminar toxinas y depurativas. La piña también contiene una enzima digestiva (bromelina) que ayuda a digerir los alimentos cuando el estómago se rebela contra los malos tratos del estrés.
La jalea real y la levadura aportan vitaminas B y minerales que incrementan tu energía. El yogur es rico en microorganismos beneficiosos para tu flora intestinal y tus defensas. Una combinación muy completa para que el estrés no afecte a tu salud y puedas adaptarte a las situaciones más agobiantes.