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INGREDIENTES:
2 hojas de lechuga
Una ramita de perejil
El zumo de un limón
Sal y pimienta
PREPARACIÓN:
Lava bien las hojas de lechuga y bátelas junto a un vaso de agua y el zumo del limón. Agrega una pizca de perejil y sírvelo frío con sal y pimienta al gusto.
El zumo de la lechuga contiene numerosas vitaminas (A, B, C, D y E), minerales y tiene virtudes sedantes. El zumo de limón es mineralizante, rico en vitamina C y mejora el sabor del zumo.
Es recomendable para evitar el insomnio en situaciones de estrés y ansiedad.