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25 junio 2014

Chalotas y cebollitas caramelizadas

Un acompañamiento estupendo para platos de carne, de pescado, ensaladas y lo que se nos ocurra. No nos dará ningún trabajo prepararlas y las podemos conservar en un bote de cristal, en la nevera, para poder utilizarlas en varios días. Hago poca cantidad y no me duran más de una semana. 
INGREDIENTES:
500 gramos de chalotas o cebollitas
1 cucharada de azúcar moreno
50 ml. de vinagre de  vino al Pedro Ximénez
100 ml. de agua
Sal
2 cucharadas (soperas) de aceite de oliva virgen extra

PREPARACIÓN:
En una cazuela ponemos el aceite. Pelamos las cebollitas y las vamos depositando sobre el aceite de forma que queden en una capa. Salamos ligeramente. Dejamos que se doren a fuego bajo. En una vitrocerámica hasta el 9 las haremos en el número 3. A los 15 minutos les damos la vuelta y dejamos que se sigan haciendo otros 15 minutos. 
Echamos sobre ellas el resto de los ingredientes: el azúcar moreno, el vinagre y el agua. Dejaremos que se sigan haciendo en el número 3. Normalmente en una hora estarán blandas pero es mejor probarlas. Así sabremos si queremos añadir vinagre o azúcar para que queden a nuestro gusto.
Ultimamente me preguntan mucho ¿Qué es nata fresca? ¿Qué edulcorante has usado para la mermelada? Porque, naturalmente, el resultado puede variar según el producto utilizado. No me gusta poner marcas porque parece propaganda pero, antes de que me preguntéis, os diré que he utilizado un Vinagre de vino al Pedro Ximénez, balsámico sotolongo. Tiene un sabor potente así que si utilizáis otro vinagre es fácil que os haga falta poner más cantidad de la que yo he usado.

18 enero 2014

Revuelto de alcachofas y jamón

Para una cena rápida y sencilla. Pondré más recetas que puedan dar ideas, en especial a los que empiezan a cocinar, para que no se queden sin cenar por falta de tiempo. Este plato nos llevará 5 minutos prepararlo.

INGREDIENTES:
Para 1 persona
3 alcachofas (de conserva)
1 huevo
1 loncha de jamón
Aceite de oliva virgen extra
Sal (opcional) con el jamón no suele ser necesaria

PREPARACIÓN:
Ponemos en una sartén un poco de aceite a calentar y cuando esté caliente colocamos sobre él las alcachofas cortadas a la mitad.
Las volteamos para que cojan calor por los dos lados. Mientras, partimos el jamón en trozos no muy pequeños.
Echamos el jamón a la sartén y revolvemos para que se impregne de aceite. Mientras, batimos el huevo.
Apagamos el fuego sin retirar la sartén. Ponemos el huevo batido con el resto de ingredientes y revolvemos hasta que el huevo quede cuajado a nuestro gusto. Colocamos en un plato y cena preparada.
Compro estas alcachofas de la Alacena de Carlos Herrera en La Abecería de Cabezón de la Sal, donde Leti, gran amiga de mi hijo Ricardo, nos atiende y aconseja, tanto a la hora de consumir allí, como cuando queremos hacer nuestras compras para casa ¡Felicidades, Leti! Lo estás haciendo genial.
Si las veis, no dejéis de probarlas, son una maravilla

07 noviembre 2011

Lenteja pardina de Tierra de Campos

Es una lenteja pequeña y muy sabrosa. Se cultiva en una zona seleccionada de la Comarca de Tierra de Campos, que se extiende por las provincias de León, Palencia, Valladolid y Zamora. Para estar seguros de lo que compramos solo tenemos que fijarnos en su etiqueta donde deberá indicar: Consejo Regulador Indicación Geográfica Protegida.
Estas son las última que he comprado, de la Casa Vegas Bañezanas, de León. Si os gustan las lentejas, os las recomiendo. Recetas preparadas con lenteja pardina: 
- Lentejas pardinas con calabaza
- Lentejas pardinas con chorizo
- Lentejas pardinas con patatas

05 noviembre 2011

Desayuno Mañoso

¡Ayer llegó el regalo del sorteo Mañoso! Y ya lo he estrenado, como podéis ver. Hoy, en Cantabria, está el día lluvioso, ventoso y frío. De los que llamo "de cabaña". Siempre desayuno con zumo, café y tostadas con aceite de oliva virgen extra. Hoy, a todo esto, añadí  mermelada  de melocotón embolsado del Bajo Aragón, de "Mermeladas Ababol". 

INGREDIENTES:
4 mandarinas
1 kiwi
1 café (al gusto. Yo lo tomo solo, endulzado con un poco de azúcar moreno)
2 rebanadas de pan
Aceite de oliva virgen extra
Mermelada de melocotón embolsado del Bajo Aragón

PREPARACIÓN:
Tostamos el pan, mientras hacemos el zumo de mandarina. Untamos las rebanadas de pan con un poco de aceite y añadimos la mermelada. Pelamos un kiwi, lo cortamos en trozos e insertamos en unas brochetas que colocamos en el vaso del zumo, así se impregnan del sabor de la mandarina. Nos preparamos un café bien caliente y ya tenemos un desayuno que nos dará fuerzas para empezar bien el día. Y, ¡cómo no!, ya empecé a sacar mis platitos de Navidad, cualquier año los pongo en Agosto.

LA CAJA CON LOS REGALOS DEL SORTEO MAÑOSO QUE HE RECIBIDO:
Como véis, todavía me quedan muchas cosas por probar. La mermelada de melocotón ha sido lo primero y está muy rica. Excepcional, más bien. Los botes degustación son de: Mermelada de pimiento, mermelada extra de plátano con chocolate, mermelada extra de cereza, mermelada de cebolla y mermelada extra de higos.
Y el queso es de oveja curado,  Villa Corona de El Burgo de Ebro. ¡Qué ganas tengo ganas de probarlo!. Todos estos regalos me fueron enviados por la Tienda on line: "Saboores-Alimentos de las tierras de Aragón", que tienen una gran variedad de productos. Yo he estado visitando su tienda y me lo compraría todo.
También quiero agradecer a Sefa (del Recetario Mañoso) y a Jesús (de la Tienda on line Saboores), su amabilidad e interés porque el regalo llegase pronto y bien. Y, así ha sido. Lo he recibido en muy pocos días y con un embalaje perfecto.  

08 mayo 2011

Pétalos de Sal Fossil

Información copiada de la página: Portal de la Sal:
"Pétalos de sal fossil®, es una sal en forma de cristales piramidales, de sabor muy suave por su origen mineral y su alto contenido en oligoelementos, que a diferencia de algunas sales en copos marinas, no tiene ese retrogusto ligeramente amargo.
El origen de ésta sal proviene de un antiguo mar fosilizado, el mar Eoceno, de 40 millones de años, que actualmente está en un estrato a 700 metros de profundidad en la zona central de Catalunya, de la sal extraída se prepara una salmuera para hacer una cristalización controlada y obtener estos ligeros cristales que se deshacen en la boca.
Al añadir Pétalos de sal fossil® al servir, estos se fusiona en el plato realzando los sabores de los alimentos".

Sino conocéis esta página os recomiendo que la visitéis. En su apartado "Guía de sales de la A  a la Z", tenéis un montón de clases de sal, todas muy diferentes y muy bien explicado tanto su procedencia como sus características.

Estas sales las podeis encontrar en cualquier tienda de Delicatessen. Yo, tengo la suerte o desgracia, de que en Cabezón de la Sal, cerca de donde vivo, hay una tienda que tiene cientos de productos originales. Digo lo de desgracia porque cada vez que paso por allí y miro el escaparate, vengo con una bolsa a casa.

Recetas en las que he utilizado esta sal:

- Chuletón de novilla a la plancha
- Langostinos a la plancha
- Solomillo de ternera Tudanca a la plancha
- Solomillo de vaca con salsa de romero

07 mayo 2011

Arroz Basmati Indio

Este arroz indio lo probé hará cosa de dos meses y como nos ha gustado mucho y veo que aparecerá en algunas recetas, dejo la poca información que he encontrado por internet.
Basmati significa "el aromático" en sánscrito.
Dada la capacidad que tienen los granos de arroz de permanecer juntos debido a la alta cantidad de almidón, muchos cocineros lo lavan antes de cocinarlo. Si se remoja entre una media hora a dos horas antes de cocinar, los granos serán menos propensos a romperse durante la cocción.

INSTRUCCIONES PARA SU PREPARACIÓN INDICADAS EN EL ENVASE:
75 gramos por persona de arroz que lavaremos previamente. Lo ponemos en una cacerola y cubrimos con agua. El agua caliente y sólo hasta cubrir el arroz. Llevamos a ebullición, tapamos, ponemos el fuego bajo y dejamos cocer 12 minutos. Retiramos del fuego y dejamos que repose 5 minutos. Separamos los granos con un tenedor o espátula y listo.

MI FORMA DE PREPARARLO:
Ponemos a remojar el arroz, en un recipiente con agua fría, unos 20 o 30 minutos. Luego, lo lavamos bien, hasta que el agua salga cristalina. Al principio estará turbia. De esta forma el arroz se hará antes. Lo ponemos en una cazuela con un poquito de sal y agua hasta que el arroz quede cubierto. No necesita mas cantidad de líquido para hacerse. Tapamos la cazuela y ponemos a fuego bajo. En unos 15 o 20 minutos estará hecho. Notaremos que llega a su punto por el aroma que desprende. De todas formas, lo podemos probar para asegurarnos que esté como nos gusta.Aconsejo utilizar siempre la misma cacerola y a poder ser que sea de fondo muy grueso, para que guarde bien el calor. De esta forma, sabremos siempre el tiempo justo que necesitamos para que el arroz quede a nuestro gusto.
Algunas recetas en las que he utilizado este arroz:

- Ensalada templada de arroz Basmati, verduras en Wok y langostinosz

- Gulash Húngaro

- Arroz Basmati con filete y verduras en Wok

20 abril 2011

Caracoles cocidos Monte Corona y Cantabria Verde

Recuerdo cuando los caracoles se limpiaban en casa, después de haberlos dado un primer lavado en el mar, donde mas baten las olas, metidos en una red para que no se "escapasen". Ahora ya no necesitamos tanto tiempo, hay casas que se dedican a criarlos, limpiarlos y envasarlos y nos facilitan todo el trabajo anterior. Yo, utilizo los caracoles de  Cantabria, pero imagino que en la mayoría de los rincones de España se puedan encontrar los de la zona. He probado los de dos Empresas. Me parecen igual de buenos así que no puedo recomendar una, especialmente.
Esta vez he utilizado los de Monte Corona, pero a continuación detallo las dos empresas que conozco. Puede que haya más, eso no lo sé.
- Conservas 'Monte Corona', de la empresa Caracoles del Norte S.L., que cuenta con una granja de cría en la localidad de Treceño
- Conservas 'Cantabria Verde' que comercializa caracoles silvestres en la localidad de Herrera de Camargo.
En Cantabria se preparan de una forma singular, como podéis comprobar en la receta de "Caracoles a la Montañesa".

09 abril 2011

Perrechicos deshidratados


Llegaron los perrechicos, mi seta preferida. En algunos pueblos también los llaman "seta de cucu". Las de Abril tienen un precio prohibitivo, así que como voy a poner una receta que lleva salsa de perrechicos no penséis que me dio un ataque de locura. He utilizado estos perrechicos deshidratados que están bien de precio y los podemos encontrar todo el año. Los frescos, si conseguimos encontrarlos, es mejor prepararlos en revuelto, con jamón o sencillamente, a la plancha.

Para explicar las maravillas de este tipo de seta, vuelvo a recurrir a un artículo de Alvaro Machín, publicado en Cantabria en la Mesa de El Diario Montañés. Tengo que aclarar que cuando puse, en el blog, un artículo suyo sobre El carico montañés, no sólo me puso un comentario muy amable, sino que me dio permiso para poder seguir utilizando la información suya que considerase interesante. Desde aquí agradezco a Alvaro este gran detalle.

Sólo he omitido el apartado del precio ya que, en su información pone que alcanzan los 100 € el Kg. Y, el miércoles me los ofrecieron, de Potes, a 140 € el Kg. Así que para evitar diferencias por zona, os dejo como precio seguro, que todavía están muy caros.

Artículo de Alvaro Machín:

"Su nombre ni siquiera existe oficialmente, pero todos la buscan. Es la gran estrella de las setas y, cuando aparece, paladar y bolsillo se frotan las manos. Perrechicos, otro regalo del suelo de Cantabria.
Dicen que «una vez que se ven ya no crecen». También que el «de abril 'pa mí', el de mayo 'pa mi amo' y el de junio, 'pa ninguno'». Que brotan por San José, que aguantan hasta ocho días al aire libre en sitio fresco, que los ratones son su enemigo... Y es que en esto de los perrechicos hay mucho de cultura popular. Tanto que la palabra, por más que usada, aún no aparece en el diccionario. Aquí hay debate. Que si mejor el de Soba, que si el de Campoo, que los de Peñarrubia... Y faltan más. Potes, Arredondo, Ramales, Ampuero, San Roque de Riomiera... Para algunos el perrechico es 'Cristianu' y hasta 'Hongu Cristianu'. Hasta perros los han llamado por error. En lo que no existe duda es en su reclamo. Es una de las piezas más cotizadas entre fogones y platos. Y la mejor demostración está en el precio. Se convierten en atracción en restaurantes, sociedades gastronómicas y cenas de reputados comensales. ¿Y cómo es? ¿Qué le diferencia? ¿Qué le distingue de la amplia gama de hongos y setas? Cuenta con una curiosa contradicción que el paladar distingue. Es carnoso, de textura firme y compacta, pero tierno a la vez. Capaz de dotarse de adjetivos antónimos. Pero, más aún, su rasgo diferenciador viene marcado por un intenso aroma a harina recién molida y a levaduras. Es la reina del norte, la mejor seta del comienzo del año. A los más técnicos les interesará saber que su 'sombrero' tiene un diámetro de 4 a 15 centímetros de color blanco o crema y superficie lisa y mate. Que su margen se enrolla con la rebeldía de los jóvenes y que se abre con la madurez. Que tiene láminas apretadas, estrechas y escotadas y un pie robusto. Precisamente las láminas le distinguen de otra similar con la que, a veces, se confunde. Las del perrechico son blancas. Las del Entoloma Líbidum, de amarillo cremoso a rosa. La primera es un placer. La segunda, muy tóxica, puede ser un disgusto. Es una seta 'social', que crece en grupos, y que brota -los primeros, los más apreciados- en lugares soleados y resguardados de los últimos fríos invernales. De hecho, los que buscan y rebuscan, conocen la expresión 'corros de bruja'. Cuando los seteros encuentran uno de estos corros (llamados así por su forma circular y porque el perrechico aporta mucho nitrato al suelo y quema la hierba) no se lo dicen ni a sus hijos. Y es que, además, la seta repite corro año tras año. Todo un hallazgo. Más complicada resulta su localización si brota debajo de alguna planta autóctona, como el brezo. Cuando muere marzo y asoma abril está en su 'gran momento' (aunque se prolongue en junio y hasta, sorprendentemente, en julio). En pinchos, en revueltos, en cremas... El perrechico es oro que brota del suelo. Oro para el bolsillo. Oro para el paladar."

18 marzo 2011

Arroz Illa de Riu del Delta del Ebro


Cuando encuentro un buen producto me gusta compartirlo. Esta vez me ha sorprendido este arroz bomba. Me encanta consumir productos nacionales, creo que en España tenemos un montón de productos que no conocemos y los blogs, a mí, me están sirviendo para "curiosear" e intentar conseguirlos.

Hace unos días buscando un arroz rojo que había utilizado Amparo del Blog "Cocinando en casa", me acerqué al Corte Inglés esperando encontrarlo. No fue así, pero encontré este arroz bomba que me ha encantado. Tengo que decir que el arroz es algo que utilizo mucho y que me gusta especialmente y si es bomba, todavía me gusta mas.

La información que he recogido de su página es la siguiente:
"Arroz muy apreciado por su calidad culinaria. Al cocer aumenta dos veces su longitud, no se empasta y presenta una consistencia y sabor excelentes. El arroz bomba Illa de Riu, producido en la finca con semillas seleccionadas, es una variedad sin mezclas que ofrece unas características de cocción y sabor siempre iguales en beneficio de quien lo cocina y consume".

En su página también tienen una recetas, pocas, pero muy buenas. Os dejo la dirección:

Recetas hechas con este arroz:

12 marzo 2011

Carico Montañés


Al leer vuestros comentarios me he dado cuenta de que hablo de los caricos como si se pudiesen encontrar en cualquier lugar de España, lo que no es correcto, así que aquí os dejo la foto de los caricos crudos y un artículo de Alvaro Machín, publicado en El Diario Montañés, el 5 de Septiembre de 2009, que explica mucho mejor de lo que puedo hacerlo yo, las características de este producto:
Para eso de poner nombres, siempre hay muchas historias. Algunas entrañables, como la de esa tendera de La Cavada que en el XVI escuchaba a los franceses pronunciar a diario 'haricot' cuando se sentaban a su mesa. «¿Qué hay de comer?», le decían ellos con el acento de Napoleón. «Caricos», respondía ella imitando con orgullo el sonido de lo que les ecuchaba comentar. Otras teorías, tal vez menos estéticas, pero igualmente creíbles, dicen que el término es montañés y que procede, posiblemente, de la palabra carica (alubia de careta). Con uno u otro origen, la palabra es sinónimo de sabor comprimido. De historia y supervivencia regional. El carico montañés es una alubia con acento. Acento cántabro, por supuesto. Según los entendidos, se trata de una legumbre muy equilibrada en hidratos y grasas, rica en proteínas (un 24-25% frente al 20% de media habitual) y que contiene todos los aminoácidos esenciales. Tal vez por eso tiene sus ventajas. El carico es capaz de cuajar por sí solo (con aceite de oliva y un poco de ajo) platos muy redondos y su buena cochura le permite hacer un caldo gordo sin alimentos grasos animales. Para reconocerlo hay que estar atento: Piel muy fina y firme, albumen suave, cubierta de color burdeos y con un embrión (ombligo) de tono blanco. Lleva DNI y está reconocida como Producto Tradicional de Cantabria, amparado por los organismos especiales de la Consejería de Ganadería, Agricultura y Pesca. Los estudiosos del suelo fijan su origen en América y su viaje hasta la península poco después del descubrimiento. Las explotaciones familiares del norte recibieron bien a su nuevo inquilino, que se convirtió en alimento esencial de una población necesitada. Una sabrosa supervivencia junto a otros productos como el maíz, las habas o las castañas. Según el Centro de Investigación y Formación Agraria (CIFA) se ha procedido a su selección y multiplicación, aunque no resulta suficiente para atender a la demanda. Por todo ello, dicen que «la producción de judía grano carico montañés tiene unas expectativas económicas interesantes en el sector agrario cántabro». De momento, los alrededores de Solares (donde abastecen a varios restaurantes de la zona), la zona de Gama, Isla, Ampuero, Liendo o Guriezo o el entorno de Cabezón de la Sal y San Vicente son áreas de producción de esta alubia montañesa, peculiar y totalmente autóctona.

18 diciembre 2010

Productos Asturianos La Barata- Cangas de Onís


En esta tienda que también vende on line, tienen las fabes Cena del Cura que fueron la receta que me hizo compartir con vosotros esta información pues sé que, para muchos, es difícil adquirir productos asturianos como sus fabes, sus quesos, etc.
Son exquisitas las fabes verdinas con almejas o langostinos. Siempre se me olvida hacer la foto cuando las hago, pero algún día me acordaré.

No os voy a explicar mucho mas porque si os interesa sólo tenéis que pinchar el enlace que os dejo y que os llevará derechos a su tienda:


También venden productos de Cantabria, sino no les haría publicidad, jejeje

Yo visité su tienda y es muy bonita, limpia y con un montón de productos envasados al vacío con lo que tengo "reserva" para una temporada.

18 noviembre 2010

Queso de Cabrales



Información recogida de:

El "Queso Cabrales" está amparado por la Denominación de Origen Protegida desde 1.981.

La zona de elaboración de este producto comprende el Concejo de Cabrales y algunos pueblos del Concejo de Peñamellera Alta, ambos en Asturias. La leche empleada para su elaboración, se obtiene exclusivamente de los rebaños de vacas, ovejas y cabras registrados en la Denominación de Origen protegida. El ganado del que se obtiene la leche se alimenta en pastos de montaña. 


DENOMINACIÓN DE ORIGEN: HISTORIA:

Los más exquisitos alimentos muchas veces proceden no de concienzudas construcciones ingenieriles sino de la casualidad. Sin conocer levaduras, enzimas o fermentos nuestros antepasados inventaron el jamón de pata negra y el de pata blanca, el vino y la sidra, los salazones, ahumados y encurtidos. Aquellos primitivos sólo pretendían guardar, para la temporada de estrechez, el mosto de la uva o de la sidra, la carne, las frutas y el pescado y la naturaleza se encargó del milagro. Así mismo sucedió con la leche de Cabrales.

Era por marzo, el aplicado campesino ordeñaba su ganado cuando acertó a pasar una hermosa pastora. Tras guardar con mimo los recipientes de leche en la cueva corrió el enamorado a retozar con la xana por los puertos. Llegó el invierno, la escasez, el hambre, tras nueve meses de abundancia y amor se acordó de la leche guardada en la cueva. El azar o la naturaleza o el milagro, según quien lo cuente, había transformado la leche en delicioso Cabrales.

Desde entonces ya ha llovido pero los queseros siguen llevando religiosamente su cuajada al seno de Covadonga y del Cuera para que el útero de la montaña obre el milagro del Queso de Cabrales. Él nunca me dijo quién era el campesino pero después de darle vueltas muchos años estoy convencida de que era uno que respondía por Gervasio.

Algunas recetas hechas con este queso:

- Pastel de carne al queso de Cabrales

- Tortiglioni al queso de Cabrales

03 enero 2010

Tamari, Shoyu y Salsa de soja



Este es otro producto que compré para entrar en las recetas del mundo asiático. Me parece muy difícil distinguir unos de otros. Eso dirán ellos de los que utilizamos nosotros, claro.

El caso es que no sé si compré Salsa de Soja con el nombre de Tamari o si lo que adquirí fue Tamari, porque Salsa de Soja y Tamari no es lo mismo según encontré en la página:


Os copio lo que cuentan para saber su diferencia:

Estos tres productos normalmente se suelen confundir y se nombran como si fueran lo mismo, pero no es así. Aunque lo que sí es cierto es que están relacionados:

La salsa es de color marrón oscuro, es muy sabrosa y se obtiene de las semillas de soja. Es un producto bastante barato que podemos emplear para guisos y otras comidas que requieran tener una cierta cantidad de salsas. Por ejemplo, mi madre suele echar un poco en su receta de muslos de pollo en salsa para darle un toque más sabroso.

Por su parte, el Shoyu y el Tamari, aunque tienen un origen muy similar y muchos piensan que es lo mismo, no lo son. El Shoyu se obtiene a partir de soja y trigo tostado, junto con agua con sal, y el Tamari se obtiene de la soja fermentada en agua y sal, durante la elaboración del miso.

También se diferencian en que el Tamari es más indicado para guisos, tiene un sabor más fuerte, menos agua, poca sal y se evapora difícilmente, mientras que el Shoyu se recomienda más para condimentar sin cocinar.

Tofu o tofú




Con la intención de comer algo ligero y sano me puse manos a la obra para hacer una receta en el Wok. Leí un montón de ideas por Internet pero al final cogí un poco de aquí y un poco de allá y elaboré unas verduras con tofu que no se parece mucho a lo que había leído pero que ha gustado y eso es lo que intentaba. Cuando empezamos a incluir alimentos que no hemos utilizado nunca, en nuestras recetas, es mejor ir poco a poco para no asustar a los paladares.
Compré en un herbolario Tofú. No lo había comido nunca. Tampoco sé si se lleva o no acento pues en cada sitio lo encuentro escrito de una forma. No puedo decir ¡qué rico! A pesar de que compré el que me dijeron tenía mas sabor pues incluía diferentes especias es muy suave. Aquí os dejo una información interesante sobre este producto. Lo seguiré utilizando con otras recetas.

Copiado de:

El tofú es la cuajada de la leche de soja. Es un producto muy popular en la alimentación vegetariana y, desde el punto de vista nutritivo, se le considera un sustituto adecuado de la carne por su riqueza en proteínas de buena calidad.
Su aspecto es similar al del queso fresco, aunque su sabor y textura difieren notablemente.
Aunque en el mundo occidental el tofu sea aún poco conocido y su consumo no se haya extendido de forma masiva, su historia en Oriente es totalmente diferente. Considerado desde hace mucho tiempo como un alimento de gran importancia lejos de nuestras fronteras, el tofu o queso fresco de soja se está convirtiendo poco a poco en un sustitutivo de la carne al que los vegetarianos recurren cada vez más.
Aquellos que deciden seguir las pautas del vegetarianismo estricto como forma de vida, saben que al decirle no al consumo de productos de origen animal, deben buscar alimentos que sustituyan el aporte de proteínas de estos productos nos dan y que resulta esencial para nuestra salud. A la hora de localizar alternativas que permitan disfrutar de estos nutrientes, el tofu se perfila como uno de los más reclamados ya que cuenta con diez de los veinte aminoácidos esenciales.
Su sabor es neutro y su textura algo gomosa. De ahí que se preste a elaboraciones tan diversas como las hamburguesas de tofú o acompañamiento de ensaladas, entre muchas otras. Son tan numerosas las formas en las que se puede presentar el tofú que tan sólo es necesaria una pizca de imaginación para conseguir un plato rico y nutritivo.
Para millones de personas es la fuente principal de proteínas en su dieta, y lo consumen diariamente.
Elaborado a partir de la soja, su aspecto es un cubo de unos 225 g de color blanco de textura más o menos firme, según la variedad.

01 diciembre 2009

Guarnición de frutos silvestres Liebanatural


Hacía mucho que no podía un producto en este apartado. Pero os aseguro que esta guarnición de frutos silvestres es diferente. Aparte de ser de mi tierra, lo que la hace especial para mí, es sin dudar un producto de calidad.

La utilicé para la tarta de queso a mi manera. Es muy concentrada y un frasco podemos utilizarlo para varias recetas. Yo la he rebajado con un poco de agua.

Os copio lo que pone en su etiqueta:

Ingredientes: fresa, mora negra, arándano, grosella roja, guinda, frambuesa, azúcar, pecticina de fruta y zumo de limón.
Contenido: 75 gramos de fruta por 100 gramos. 25 gramos de azúcar por 100 gramos.
Peso neto: 270 gramos

Se sugiere combinar Guarnición de Frutos Silvestres con Foie o asado de carne. Le presentamos un producto natural, elaborado con fruta cortada y pelada a mano. No sugieren utilizarla para la tarta de queso pero yo hice la prueba y el resultado es extraordinario.

Os dejo la dirección de su página:

Para terminar decir que la produce Alicia Flores Santervás, en Vega de Liébana, Picos de Europa, Cantabria. Espero que os guste tanto como a mí.
La camelia que la acompaña es de mi jardín. Con el frio que está haciendo ver esas flores es una maravilla.

09 marzo 2009

Aceite de oliva virgen extra ecológico


Aquí lo podéis comprar: Aceite Virgen

Podemos reconocer este aceite por su logo "Verde Salud" y por su presentación en latas de un litro. No es fácil encontrar este tipo de envase para esa cantidad de aceite. Además por su baja acidez lo podemos usar de igual forma en frío o caliente. Un pequeño resumen para este producto es:

El aceite de oliva virgen extra ecológico tiene reconocida su calidad por:

- La denominación de origen "Sierra Mágina"
- El Comité Andaluz de Agricultura Ecológica (CAAE)

Por su baja acidez y su alta puntuación organoléptica ha venido obteniendo en años consecutivos el primer premio "Lechuza" otorgado por el Consejo Regulador de la Denominación de Origen Sierra Mágina a la bodega con mayor porcentaje de aceite calificado. Para ver todas sus características, esta es la dirección de su página:

13 febrero 2009

Nata fresca Président


Esta tarrina de nata es la que suelo utilizar para hacer un bizcocho con azúcar moreno. Es de 200 gramos que es la cantidad que se necesita y le da una consistencia muy jugosa.

01 febrero 2009

Cacao Barry Fleur de Cao


Producto creado por la empresa chocolatera Suiza "Barry", fundada en 1842 por Charles Barry. En la siguiente dirección podéis ver su historia, productos, etc.


Yo compro estos sobres de 250 gramos que contienen pastillas de cacao con lo que es muy fácil su utilización. Enseguida conseguimos una textura cremosa.

En su página, aparte de los diferentes productos que tienen, hay un apartado de recetas que a los golosos os va a gustar mucho.

26 enero 2009

Requesón del Valle de Guriezo




 Hoy os presento el requesón del Valle de Guriezo, en Cantabria. Ya lo había utilizado cuando hice la foto porque se me olvidó hacerla antes pero creo que reconoceréis el envase si lo véis. Se encuentra facilmente en supermercados y tiendas de alimentación pequeñas.



DEFINICIÓN DE REQUESÓN SEGÚN "WILKIPENDIA: La Enciclopedia libre"
El requesón, llamado en algunos países de Sudamérica ricota (del italaliano ricotta, y éste del latín recocta, "recocida"), es un producto lácteo similar al queso, obtenido de un segundo procesamiento del suero lácteo producido como derivado en la elaboración de quesos de pasta blanda. De color blanco, sabor suave y textura blanda y granulosa, es un elemento crucial en la cocina italiana, empleándose pra postres y platos salados por igual; es uno de los rellenos tradicionales de la pasta.
PROPIEDADES DEL REQUESÓN. Información copiada de la página www.vitonica.com
El requesón es una fuente importante de proteínas de alto valor biológico y pocas grasas. Es considerado un queso por muchos, aunque la definición exacta sería un lácteo que proviene del suero de leche cuajado. Por esta razón, todas las proteínas de la leche que quedan en el suero se concentran formando el requesón.
Además, debido a que no posee maduración, como es el caso de los quesos, su porcentaje de agua es elevado (80%) y su aporte de grasas es muy bajo, ya que sólo brinda 4 gramos por cada 100 de alimento.
Incluso la concentración de proteínas, todas de buena calidad por ser de origen animal, es 3 veces mayor que en la leche, pudiendo ser el doble dependiendo de la variedad escogida.
Pero éstas no son las únicas ventajas nutricionales del requesón, sino que su aporte de vitaminas y minerales es muy valioso para el organismo, pues su contenido en calcio, potasio, fósforo, vitamina A y del complejo B, son ingredientes esenciales para el correcto funcionamiento neuromuscular.
Además, su costo es inferior con respecto a los quesos, su contenido y calidad de proteínas similar, pero su aporte de grasas es significativamente menor, y su versatilidad a la hora de usarlo en la cocina convierten al requesón en un gran recurso para agregar proteínas a la dieta de manera saludable y sin incrementar las calorías de la misma.